Vash.zip

Estava editando uma nota e em algum momento eu dei um CTRL + Z, logo após isso formou-se uma confusão, imagens e frases duplicados, embaralhadas, está uma confusão total, e eu dei CTRL + Z novamente para ver se arrumava e só piorava. Perdi bastante conteúdo importante do qual eu guardava justamente pra fazer uma revisão e agora não posso nem recolocar pois não lembro, o que pode ser feito? Segue um anexo de uma pequena parte que foi afetada, e toda essa parte havia conteúdo em palavras que foram apagadas.

Eu dei um control z em uma parte da nota que estava editando e simplesmente duplicou diversas imagens e apagou muito conteúdo, agora não sei mais o que fazer, eram conteúdos MUITO importantes..